не перенапрягаться на тренировке

А так сразу и не скажешь (по карте), что местность похожа на польскую…

Первая тренировка (03.07.12): 3 комментария

Запись опубликована автором в рубрике . Добавьте в закладки .

I have a relevant college/university degree

I am highly knowledgeable about this topic (optional)

Article ratingsCurrent average ratings.

А вот на какой горе проходила тренировка это мы с нее спускаемся, когда уже едем вниз.

Итого: 31:14, примерно 2 минуты полетов. Пути и время потерь на карте.

В общем, дистанция мне понравилась и показалась простой.P Чуть что старалась переходить на шаг. Получилось вычитать почти все. Не понравилось то, что минут после 10 бега жара ударила в голову. В буквальном смысле. Потом стало легче.

Проблему вызвал только 13 КП. Пока бежала от 12-го к исчезающей тропинке примерно посередине перегона, мне показалось, что я видела на один ручей больше. Стала выдумывать какие-то ситуации, и хотя точно нашла себя на дорожке, меня это не убедило. Спустилась ниже в рельеф. Пробежала к болоту за пунктом и еще 2 горы вдоль него. Потом ступор резко кончился, нашла себя и спокойно продолжила дистанцию. Думаю, причина в том, что невнимательно с самого начала уходила с 12-го и сразу чувствовала себя неуверенно на этом перегоне.

Дистанция была несложная. Выбор вариантов отсутствовал. Главное успевать быстро менять направление, после того, как пункт взят.

Целью было познакомиться с местностью и ни в коем случае не перенапрягаться. Бегали по довольно плоской вершине горы. Мне она сначала напомнила Ангарский Перевал, но после я сменила свое мнение это, конечно же, Польша, Чемпионат прошлого года. Очень похоже (карта)

Наконец-то я начну писать про дело. А именно про нашу первую лесную тренировку. Так как она была после обеда, решили ехать на миддл, который был неподалеку от Кошице. Дистанция была подготовлена организаторами. 2,9 км и 18 КП, неплохо, да? Еще радовала погода — +37. То есть не чувствуешь ничего, потому что воздух такой же температуры, как и ты:)

Опубликовано автором

Первая тренировка (03.07.12)

Навигация по записям

Болтовня одной ориентировщицы

Первая тренировка (03.07.12) | Hannarud